Se faire le cadeau de ralentir…

Courir après le temps, se lever et être déjà en retard est le quotidien d’un nombre incalculable de femmes sur cette planète. Se lever et tout de suite courir partout, préparer les enfants, leurs sacs, avaler un café en vitesse quand il n’est pas froid et démarrer les journées sur les chapeaux de roue.

Etant moi-même maman de deux petits garçons de 2 ans et 5 ans, le quotidien à la maison est très rythmé. Je me suis longtemps oubliée, laissée de côté, je faisais mon maximum pour mon travail, ma famille, ma maison, et moi alors ? J’étais persuadée de ne pas avoir le temps, ou bien que cela me rendrait égoïste que d’oser me poser, oser ralentir, oser respirer.

Et puis par la force des choses, à force d’épuisement, de mal à dit, j’ai été obligée de ralentir. Mon corps souffrait, il n’en pouvait plus et je ne l’écoutait pas.. Il me soutenait chaque jour malgré les inconforts et les douleurs, il continuait de marcher, de mal manger, de stresser jusqu’au jour où une grosse infection de la gorge à remis les pendules à l’heure. Et oui, j’ai dû être hospitalisée d’urgence, mon monde s’écroule, mon rythme, beaucoup de pensées me traversent. Comment vont faire les enfants, mon mari, le frigo est presque vide, et moi… Je suis bloquée ici, seule, triste, je ne peux plus parler tellement l’infection est intense.

Je pleure, je réalise que c’est trop tard et que maintenant je n’ai plus qu’à attendre que mon corps guérisse. Mais que veut-il me dire précisément ? Cette infection à la gorge est reliée au chakra de la gorge, ce qui évoque la communication. Qu’est ce que je n’ose pas dire ? Qu’est ce que je refoule ? A qui ai-je des choses à dire ?

La fatigue prends le dessus, je suis épuisée et m’endors. Plusieurs rêves et réveils lors de cette nuit dans ce lit d’hôpital. Je pense à mes enfants et à mon mari qui gère tout. Je les imagine tous en train de dormir paisiblement à la maison. Et puis je reviens à moi, je dois me soigner, panser mes blessures, mettre des mots dessus, car je ne veux surtout pas revivre cela. Ce sentiment d’impuissance et d’être débordée par les évènements extérieurs…

A ce moment-là, je me fais la promesse de ne plus jamais aller au delà de mes limites. Je fais le choix de me respecter moi ainsi que le rythme de mon corps. Je m’autorises enfin à ralentir, prendre du temps pour moi et prendre conscience de mes besoins pour les exprimer à mon entourage.

Je me choisis enfin… Alors je mets des petites choses simples en place dans mon quotidien pour prendre ce temps pour moi. Je lis un livre enrichissant pour moi plutôt que de passer 1h00 sur les réseaux sociaux. Je fais du yoga à la maison le samedi matin entourée de mes enfants. Je fais de la place à mon mari dans l’organisation du quotidien, je délègue des tâches pour relâcher la pression et m’offrir du temps. Je prends le temps d’écrire tous les soirs dans mon carnet : 3 gratitudes pour la journée qui vient de s’écouler. Je fais des rituels de pleine lune et de nouvelle lune, & parfois je médite.

Je réalise que je suis beaucoup plus calme & apaisée dans mon rôle de maman, dans mes pensées et également dans mon couple. La joie renait, car je me sens plus disponible pour le monde extérieur ayant prit en considération mes besoins et mon monde intérieur.

Avec toute ma douceur

Laura.